Bienestar familiar por medio de la risa
"Bienestar familiar por medio de la risa"
El bienestar familiar, se puede decir que una terapia de risa en donde se puede incluir toda la familia, hijos, hermanos, esposa, esposo, etc.; esta terapia es muy buena ya que sacamos todo el estrés, fastidio. De igual manera nos lleva a estar super bien con nuestra familia a limar las perezas, a olvidarnos de todo por un par de minutos.
La risa para mi es una terapia porque que nos ayuda a relajarnos, a desestresarnos y a conectar un poco con los demás ya sea con los alumnos, con nuestra familia e incluso nos podemos reír entre compañeros docentes, nos ayuda a comprender un poco más a nuestros alumnos, debemos de brindarles nuestro conocimiento con un poco de diversión, risa; no todo debe de ser tan teórico y formal, de vez en cuando no es malo salirse del reglamento y sobre todo de lo formal. La convivencia es una herramienta fundamental dentro de las aulas e incluso igual es importante tener una sana convivencia en nuestras casas con nuestras familias, porque nos permite fortalecer los valores que nos han inculcado.
El bienestar en nuestra escuela requiere de múltiples factores, de hecho, es bueno contar con herramientas que nos ayuden al logro de nuestros objetivos, por medio de juegos, bailes y arte. Esto nos ayuda a controlar nuestras emociones y sobre todo podemos controlar las emociones de nuestros alumnos ya que pueden estar pasando por días complicados en sus hogares, con la risa o con actividades externas se pueden olvidar por un momento esos problemas de igual manera nos ayudan a nosotros como docentes. El importante que nuestros alumnos se sientas cómodos en las instituciones, que tengan un poco de diversión. “el mejor pago para un docente es que el alumno aprenda y este como en el aula”. Juega un papel super importante porque es una disciplina académica, la cual se encarga de analizar de igual manera les da forma a los contenidos en la teoría curricular. Esta disciplina tiene muchas maneras de utilizarse, una de ellas es que nos ayuda a realizar las actividades que van a realizar nuestros alumnos y lo que deben de aprender en clase, por otro lado, nos dice que estudia el camino educativo que tiene que seguir nuestros alumnos para un sistema educativo un poco más formal.4 De igual manera se encarga de analizar los valores que tenemos que transmitirles a nuestros alumnos, el análisis de las enseñanzas y sobre todo en la educación para un futuro de excelencia.
Es importante conectar con nuestro ser interno, ese ser que le gusta jugar, bailar, en pocas palabras con ese ser que le encanta divertirse y disfrutar la vida, de igual manera es importante conectar con nuestro cuerpo, tenemos que tener una mente positiva y sobre todo nuestra actitud debe de ser positiva.
Debemos de pensar en esas cualidades que nos hacen sentir bien, que nos hacen sentir auténtico/autentica y única, es importante querernos nosotros mismos aun así si nos encontramos solo, porque de esta manera nos demostramos que podemos ser felices estando solos siempre cuando nos siéntanos super bien, cómodo con nosotros mismos, de igual manera nos debemos de divertir y poner en práctica nuestros valores que nuestros padres no han inculcado.
Difusion Conv. (2021, 28 mayo). Sesión 12, Bienestar Familiar por medio de la risa [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=GF8-PA1CTsU
La risa y el buen humor, juegan un papel importante en la enseñanza y el aprendizaje del alumno.
ResponderEliminarConcuerdo con tu informaciòn. Pues tambièn se mencionò que para tener una familia sana y con bienestar, es necesario crear o construir ambientes emocionales positivos en casa a través del ejemplo para que se pueda trasmitir los principios, valores, unión, respeto y poder generar emociones.
ResponderEliminarUn artículo muy interesante que puede contribuir referente al tema, llamado la familia como contexto para un desarrollo saludable, este artículo habla sobre la protección de este agente, el cómo es indispensable para individuo, y el cómo puede afectar si el núcleo familiar no puede abarcar con las necesidades básicas, vive un ambiente inadecuado, en consecuencia poniéndola en riesgo.
ResponderEliminarUno punto interesante del artículo trata de la sociedad, el Estado y las Organizaciones, y en general todos los agentes sociales, deben proteger a la familia con medidas de carácter político, económico, social y jurídico de forma que pueda mantener su estabilidad y ejercer su función específica ya que la estabilidad social a su vez de ella depende. Se podría afirmar que el contexto familiar es fuente de prevención ya que influye en el desarrollo sano y equilibrado de sus miembros, aunque en mucho casos hay, también ocurre, familias que se ven obligadas a vivir en situación de necesidad patente e incluso de pobreza extrema, donde sus derechos y valores son ignorados y desprotegidos en la práctica de la vida diaria por los poderes públicos, las instituciones sociales, salvo honrosas excepciones, y la escasez de los programas socio-económicos, impidiéndole cumplir su propia misión con dignidad y transformándola en un factor de riesgo social.
REFERENCIA:
Perea, R. (2006) La familia como contexto para un desarrollo saludable. (PDF) file:///C:/Users/BEST%20BUY/Downloads/Dialnet-LaFamiliaComoContextoParaUnDesarrolloSaludable-2200910.pdf
La risoterapia es un conjunto de técnicas para liberar la tención física y emocional y también estimula la creatividad, aumenta la autoestima, mejora las habilidades sociales, elimina la energía negativa y nos moldea hacia una perspectiva positiva sobre las situaciones por las que luego estamos pasando.
ResponderEliminarConcuerdo con tu información pero el reír nos ayuda a una mejor oxigenación del cerebro y combate la depresión por eso estudios nos dicen que el reír es bueno para la salud
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